【日本人だからこそ・・・】　～顔の悩み～

2018.10.02thanqについて、スマスアップ

センター南エステサロン　【エイジングケア/リフトアップ/痩身専門】Thanq-サンク- 　です。

 

お体のヨガをされる方は多いですが、「顔ヨガ」もあるのはご存じですか？

筋肉は全身にありますが、筋肉がある限り、どこの場所でも凝ったり固まったりします。

そうです、顔の筋肉も凝る・緊張する・硬くなることがあるんです。

 

 

日本語の発音は、表情筋や口を使わなくても言える独特の言語。

なので日本人は、表情が乏しいと言われています。

 

アメリカ人は６０％、イタリア人は７０％もの表情筋を使って話すのに対して

日本人は２０％程度しか、日頃顔の筋力をつ使えていないんです！！驚きです。

 

だからこの表情筋(SMAS筋)を日常的に使えていない日本人は、

むくみやすい・たるみやすい人種だと言われているんですよ！

 

だからこそ、動かすべきですよね！？

体の筋肉は、ボディビルダーのように太くなる「白筋」と、陸上選手のように筋力はあるけど細い「赤筋」があります。

顔の筋肉のほとんどは、このムキムキにならない「赤筋」で出来ているので、トレーニングしても顔が大きくなる事はありません。

 

トレーニングの仕方は次回お話ししますね！お楽しみに♪

 

 

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